Kolesterol
adalah metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemuka pada
membran sel dan disirkulasi dalam plasma darah. Kolesterol yang tinggi
di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Oleh
karena itu, banyak orang yang menjaga pola makannya untuk menghindari
hal ini.
Namun, ternyata
kolesterol memiliki fakta menarik yang belum kamu ketahui. Fakat-fakta
tersebut penting untuk diketahui agar kamu tidak salah menanggapi
fakta-fakta tentang kolesterol. Nah, berikut ini adalah fakta-fakta
tersebut :
1. Tubuh menghasilkan kolesterol
Sebagian besar
orang menganggap bahwa kolesterol berasal dari makanan yang berlemak.
Tapi, ternyata kolesterol juga dihasilkan oleh tubuh sesuai dengan
kebutuhan. Namun, hanya saja kolesterol yang berlebihan dihasilkan dari
makanan yang kamu konsumsi.
2. Bukan hanya bersumber dari makanan berminyak
Banyak orang yang
meyakini bahwa kolesterol yang berlebihan didapat dari makanan yang
berlemak, dan berminyak. Namun, ternyata kolesterol tak hanya di
hasilkan dari makanan yang berlemak dan berminyak saja, kolesterol juga
di hasilkan oleh hati hewan. Jadi, makanan yang mengandung hewan
seperti susu, daging, dan telur juga dapat meningkatkan kolesterol
didalam tubuh kamu loh.
3. Berfungsi sebagai penyembuh
Ternyata
kolesterol tak selamanya jahat. Kolesterol juga memiliki fungsi yang
baik, yaitu dapat emmbantu regenerasi sel dalam tubuh.
4. Kolesterol dipengaruhi gen
Beberapa orang
pasti pernah mengalami yang namanya gagal diet, meskipun telah
menghindari makanan yang berlemak dan berminyak. Meskipun tak banyak
orang yang mengetahuinya, tapi ternyata kolesterol juga dipengaruhi oleh
faktor genetik. Jadi, jangan salahkan diri kamu ya jika kamu mengalami
gagal diet.
5. Otak kaya akan kolesterol
Ternyata otak
manusia juga kaya akan kolesterol. Kolesterol tersebut ternyata
melapisi sel-sel saraf, seperti struktur untuk menggantung neuron.
