Badan kurus memang sering diinginkan oleh kebanyakan orang. Tapi, kebanyakan orang tersebut adalah orang yang mempunyai tubuh gemuk dan ingin tubuhnya terlihat kurus agar tidak dicemooh lagi maupun ingin terlihat lebih baik. Beberapa penyebab badan yang kurus bisa menjadi referensi bagi para orang yang mempunyai tubuh yang gemuk untuk menguruskan diri.
Penyebab Badan Kurus dan Cara Mengatasinya
Sebenarnya ada banyak sekali penyebab badan kurus. Salah satu penyebab yang paling utama adalah seperti yang telah dipaparkan diatas, yaitu kekurangan asupan gizi yang benar. Manusia setiap hari membutuhkan eneri untuk beraktivitas sehari-hari. Jika kita tidak mengkonsumsi makanan dengan takaran gizi dan vitamin yang seharusnya, energi yang dikuras dari tubuh manusia akan berangsur habis dan badan bisa kurus karenanya. Selain itu, vitamin yang berfungsi sebagai kekebalan tubuh maupun beragam fungsi lainnya juga tidak akan ada sebagai fungsi aslinya.
Faktor yang lain yang mungkin tidak dapat dipungkiri dan tidak dapat
dihindari adalah faktor genetika. Mungkin memang sulit dipercaya
mengingat sekarang ini banyak sekali makanan yang sangat beragam dengan
gizi dan vitamin yang sangat beragam pula. Tapi, hal ini memang benar
adanya karena badan kurus juga masuk dalam genetika manusia.
Selain itu penyebab lain yang mungkin bisa menjadi faktor besar badan kurus adalah karena terlalu banyak masalah. Masalah yang tertimbun terlalu banyak akan menguras pikiran dan menguras banyak energi.
Cara Mencegah Timbulnya Badan Kurus Kering
Jika berbicara masalah cara mencegah agar badan tidak kurus, sebenarnya kita sedang membicarakan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Seperti yang telah dipaparkan diatas, bahwa badan yang kurus adalah sebab dari tubuh yang kekurangan asupan gizi dan faktor-faktor yang menunjang energi yang terkuras terlalu banyak.
Jika kita telah melihat pemaparan diatas, kita sebenarnya telah tahu bahwa untuk mendapatkan badan yang ideal, alias mencegah badan yang kurus, kita harus menjaga pola makan dan jenis makanan yang benar.
Makanan yang dikonsumsi akan memberikan gizi dan multivitamin yang cukup bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. Energi tersebut apabila terkuras setiap hari memang akan habis, namun jika kita secara teratur mengatur pola makan dan asupan gizi yang masuk setara dengan energi yang dikeluarkan, bisa dipastikan tubuh kita akan selalu ideal. Satu lagi yang mungkin dapat mencegah badan kurus, biasakan pola hidup sehat.
sumber | digali.blogspot.com
Selain itu penyebab lain yang mungkin bisa menjadi faktor besar badan kurus adalah karena terlalu banyak masalah. Masalah yang tertimbun terlalu banyak akan menguras pikiran dan menguras banyak energi.
Cara Mencegah Timbulnya Badan Kurus Kering
Jika berbicara masalah cara mencegah agar badan tidak kurus, sebenarnya kita sedang membicarakan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Seperti yang telah dipaparkan diatas, bahwa badan yang kurus adalah sebab dari tubuh yang kekurangan asupan gizi dan faktor-faktor yang menunjang energi yang terkuras terlalu banyak.
Jika kita telah melihat pemaparan diatas, kita sebenarnya telah tahu bahwa untuk mendapatkan badan yang ideal, alias mencegah badan yang kurus, kita harus menjaga pola makan dan jenis makanan yang benar.
Makanan yang dikonsumsi akan memberikan gizi dan multivitamin yang cukup bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. Energi tersebut apabila terkuras setiap hari memang akan habis, namun jika kita secara teratur mengatur pola makan dan asupan gizi yang masuk setara dengan energi yang dikeluarkan, bisa dipastikan tubuh kita akan selalu ideal. Satu lagi yang mungkin dapat mencegah badan kurus, biasakan pola hidup sehat.
sumber | digali.blogspot.com
